煙草は便秘薬？：便秘解消法

喫煙者にとって、ゆったりとタバコをふかす場所など無くなりつつあり、喫茶店で一服ではなく禁煙ルームに押し込まれて吸わなければならなくなりました。
反対にタバコを吸わない人にとっては、うれしい限りです。

ところで、「たばこを吸うと下痢をする」という話を聞いたことはありませんか？特にお腹が空いたときにたばこを吸うと、お腹がゴロゴロしてくるとか・・・
事実、腸を刺激し、便をやわらかくする作用がたばこに含まれるニコチンにはあるそうです。 しかしながら、便秘解消法として喫煙するのは問題があります。食べ物でもないのに腸を刺激する力を持っているほど強い作用が喫煙にはあるということなのです。

実際に、便秘解消法として喫煙を試みる人がいますし、ダイエットのためにたばこを吸っているという人もいます。
しかし、喫煙は体に数々の害を与えます。そんな喫煙の害を受けて排便をしたり、やせることでダイエットに成功したような気持ちになるのもいかがなものかと思います。
喫煙の害は、肺がんや心臓病、高血圧などいろいろな病気つながっていることはよく知られていることなのです。

たばこを吸うと血管が収縮し、血圧など循環器系に影響が出ること、また、体内のビタミンＣやカロテンも壊してしまいます。
たばこを吸うことで便意が感じるという人は、思い込みであってたばこに依存しているだけのことですから、喫煙に代わる別の便秘解消法を見つけることで、便秘解消とともに禁煙もしてしまいませんか。